À PROPOS
DANSE
Dans la danse intuitive je m’autorise à être telle que je suis, avec bienveillance et joie.
The feeling good mouvement association
Mon histoire – Giselle
D’origine colombienne, la danse a toujours été une part essentielle de ma vie. En Colombie, chaque célébration s’accompagne de musique et de danse, véritable langage du cœur qui permet de s’exprimer, de partager et de tisser des liens.
Formée à la danse classique dès mon plus jeune âge, j’ai eu le privilège de participer à des spectacles de ballet tels que Casse-Noisette et Paquita sur la prestigieuse scène du Théâtre Colón à Bogotá.
Après de nombreuses années en France, un tournant s’est imposé à moi : la maladie. Face au cancer, retrouver la danse est devenu une évidence, un besoin profond de renouer avec mon corps et mes sensations.
En 2023, j’ai entrepris une formation en Danse-Thérapie à l’ARTEC, une étape décisive qui m’a conduite à animer des ateliers de danse intuitive à Chantilly. Depuis je partage cette passion au sein de l’association Les Rubans de la Vie (ERC) ainsi qu’au Centre Culturel de Chantilly, offrant un espace d’expression et de reconnexion à soi à travers le mouvement.
FEELING GOOD
Qu’est-ce que la
Danse INTUITIVE
La Danse Intuitive est une courant qui s’appuie sur différentes écoles, telles que La Danse de Cinq rythmes de Gabrielle Roth, la danse médecine, ou encore la Danse spontanée de Anne Halprin, où l’improvisation est une technique de renouvellement du geste dansé. Le but est d’échapper aux mouvements stéréotypés, tout en permettant de s’exprimer à travers le corps en mouvement.
Les ateliers de Danse Intuitive alternent des moments guidés et d’autres où chacun est libre de bouger en fonction de ses envies et de ses besoins du moment.
La Danse Intuitive est un espace où il ne faut pas savoir danser pour danser. C’est avant tout un moment de lâcher prise et de joie, où on écoute son corps et son ressenti.
Découvrir la Danse Intuitive a été une vraie révélation dans ma vie. Chaque fois que je la pratique, je me découvre, je découvre de nouvelles facettes de ma vie. Je peux danser ma joie, ma colère, mes rêves, mes fantasmes….
Dans la danse intuitive je m’autorise à être telle que je suis, avec bienveillance et joie.
Partager cette pratique avec le plus grand nombre est un vrai moment de bonheur pour moi!
L'objectif de la
Danse INTUITIVE
L’objectif principal c’est une prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps.
D’un point de vue purement physique, la danse intuitive aide à améliorer la circulation, la coordination et le tonus musculaire.
Il n’y a pas d’objectif de performance, ou de recherche de beauté du geste, mais un objectif d’écoute de soi. C’est une danse spontanée, donc tous les mouvements sont « acceptés » et ils sont justes.
C’est aussi et surtout un moment de détente, d’amusement, et de lâcher prise.
La danse intuitive est un excellent outil pour s’apaiser, pour se dépasser et pour avoir davantage confiance en soi.
Découvrir la Danse Intuitive a été une vraie révélation dans ma vie. Chaque fois que je la pratique, je me découvre, je découvre de nouvelles facettes de ma vie. Je peux danser ma joie, ma colère, mes rêves, mes fantasmes….
Dans la danse intuitive je m’autorise à être telle que je suis, avec bienveillance et joie.
Partager cette pratique avec le plus grand nombre est un vrai moment de bonheur pour moi!